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是时候重返工作岗位或与我们的前任交朋友了还是我们内心的批评者在说话

导读 当我们经历了迫使我们放慢脚步、后退或停止参与的痛苦情况时,挑战之一是时间的流逝会让我们相信是时候(或安全)回去了。因此,例如,我们在

当我们经历了迫使我们放慢脚步、后退或停止参与的痛苦情况时,挑战之一是时间的流逝会让我们相信是时候(或“安全”)回去了。因此,例如,我们在工作中筋疲力尽,不得不在数周甚至数月内停止工作。或者,在忽略我们的健康之后,它使我们无法前进,让我们卧床不起或带宽不足。或者,是的,我们分手了,甚至可能没有联系。然后我们想知道是否是时候了。

我需要回去工作。我已经离开够久了,确定吗?

这种疾病让我痛苦了六天,但我需要重新开始[做我为别人做的所有事情]。不得不依赖别人的感觉很奇怪。我需要回到[用我的带宽无法应付的方式来充实我的一天]。

虽然时间和距离确实提供了客观和观点的机会,他们可以也使我们内心的批评家忙。当我们的生活以他人为中心时尤其如此。

当我们不习惯优先考虑我们的需求和福祉时,感觉非常奇怪。我们对他人正在经历的“不便”感到羞耻、内疚和焦虑,因为我们不能取悦他人,也不能过度给予。我们不能坚持崇高的、不断突破的完美主义标准。

有一种感觉,倦怠是软弱的表现,而不是让我们以一种不可行的方式生活的警钟。所以我们不知道如何处理自己。我们不知道我们是谁,也不知道“自我照顾”到底是什么意思。

当我们终于从痛苦的互动中退了出来,因为我们不能再忍受了,我们觉得自己是一个“坏”的人。我们想知道我们是否“刻薄”。地狱,我们实际上可能会因为我们在打破边界的地狱面前缺乏“弹性”而批评和羞辱自己。我们想象我们应该比这更好——“这个”是,嗯,一个有需求和限制的人。

所以我们想知道我们是否该回去工作了。我们肯定已经休息够了,嗯?我们现在不想放肆,是吗?振作起来,警察,我们告诉自己。有一种恐惧是人们会因为我们不回去工作而使自己筋疲力尽而认为我们很糟糕。

当我们不仅仅为他人而存在时,我们是谁?,我们想知道。我们感到多余,不知所措,焦躁不安。我们不喜欢这个时间和空间让我们更接近我们的想法、感受和被遗忘的需求。

也许是时候回去工作了,重新开始和我们的前任交谈,开始做所有的事情。而且,当然,我们将不得不再次工作或开始增加我们的活动或将自己放在那里。

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