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2月24日用8个步骤从过去的错误中原谅自己

导读 学会原谅自己,用智慧看待自己的缺点和错误,需要时间和一种只有时间才能克服的理解。通常,人们往往会被他们所犯的错误弄得措手不及,因为

学会原谅自己,用智慧看待自己的缺点和错误,需要时间和一种只有时间才能克服的理解。通常,人们往往会被他们所犯的错误弄得措手不及,因为要从错误中恢复过来需要很长的时间。本文希望帮助您了解一些方面,这些方面可能会让您在从过去的错误中原谅自己的过程中感到安心。

寻找一线希望

理解在痛苦、失败和错误中总有一条一线希望并不是你会立即清楚的事情。一开始,你可能会觉得整个世界都在倒塌,但要记住每一种行为背后都有一个原因,并且有一个新的未来的可能性是强制性的。当你犯了一个可能会花费你时间、金钱、人际关系、爱好或声誉的错误时,想想一线希望。也许目前没有,但将来会有。总是。如果某人在他们的一生中没有犯过某种错误,那么他们在未来(现在就是现在)所做的事情就不会以巨大的方式受益。我们学习,我们塑造,我们获得新的理解,然后我们继续前进。

新的目标

将过去的痛苦用于将来的好事是您需要注意的事情之一。重塑您的目标,并使用收集到的信息作为一种方法,为您的生活赋予新的目标和方向。从这些错误中可以吸取什么教训?你怎么能改进?您希望这些课程如何定义您和您的意义?我们可以选择它所做的事情,不能改变成长或永远挖洞。让我们选择第一个选项并跳入新的方式。想想明天和你将要做出的改变。

你现在在生活中看重什么?

毕竟,重新评估你在生活中的价值是原谅自己的一种方式。失败和错误可以帮助你成为杠杆。整理出你的价值观,是什么让你感动并重新组织它们,这样你就不会再犯同样的错误了。通常,人们生活在反动模式中,并没有真正评估他们最看重的东西。价值驱动的生活通过专注于真正重要的事情来帮助人们纠正以前的错误。

非常感激

专注于感恩来原谅自己。你感恩什么?看看我们拥有的东西,而不是我们没有的东西,是一种发现我们感激的东西。人们用来比较过去和现在的现状并不聪明。如果我们总是快乐,我们就不会知道真正的快乐意味着什么。我们需要经历悲伤才能理解幸福。我们被我们感激的事物所包围,我们只需要找出它是什么。

承诺改变

错误有时不止一次或两次,而是三、四、五次。当我们未能做出改变并继续采取过去导致类似错误的相同行为时,我们可能会为此受到指责。因此,我们需要调整我们的行为并致力于不同的模式。如果我们犯了错误并做出改变以变得更好,那么原谅自己会更容易。

转移优先事项

我们需要照顾好自己,担心我们的健康和健康。像机器人一样生活很容易忽视我们的优先事项。你快乐地做你所做的事吗?你能改变吗?那就去做吧!重新思考你的生活,你的日常生活,并像关注身体健康一样关注你的心理健康。为你安排时间,做你喜欢的事,为更美好的未来做出牺牲。让自己从压力中分心,专注于做好事。接受你也有失败的权利,但生活还在继续,不仅对你,对每个人都是如此。

帮助需要帮助的人和帮助你

不要按照中心生活的意义生活。“我”应该变成“我们”,你应该永远记住,你今天所做的好事最终会回来的。善待你的社区,给看起来悲伤的人一个微笑,让别人先走进一个地方,或者在公共汽车上让座给最需要的人。总有一些事情我们可以为他人做,非常简单的事情。它可能会对他们产生影响,因此也会对你产生影响。如果你帮助别人,你就会明白你正在朝着更美好的明天改变。

呼吸并放手

过去的,无法改变。因此,放松,呼吸,放手。毕竟,我们都只是人类。不要把每件事都看得太严肃,要知道有些事情不值得你花精力和时间。其他人像您一样受苦,其他人会感受到您的感受。

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