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来自特许心理学家和媒人的7关系建议提示

导读 本文针对目前处于恋爱关系中的人和正在寻求新恋爱建议的人。1 有正确的理由在一起为了正确的理由在一起我们经常会因为他们好而感到与某人
音频解说

本文针对目前处于恋爱关系中的人和正在寻求新恋爱建议的人。

1. 有正确的理由在一起

为了正确的理由在一起我们经常会因为他们“好”而感到与某人在一起的压力,但在内心深处,您知道您看不到与他们在一起的未来。从外部压力中潜入一段关系绝对不是建立牢固和持久关系的最佳基础。宗教压力、家庭期望、社会压力和对孤独的恐惧都是人们感到被迫与他们可能并不强烈喜欢的人在一起的常见原因。

你必须记住,你应该想和你的伴侣在一起,你应该能够想象未来。它可能不像结婚或生孩子那样极端(尤其是在早期阶段),但重要的是你们的关系要有目的和方向。

2. 不要害怕谈论你与伴侣的关系

和你的伴侣谈谈你们的关系坐下来好好谈谈你们的关系是非常重要的。涵盖那些正在发挥作用并且你们都心存感激的事情与提出有时可能最终被扫到地毯下的困难主题同样重要。留出一些高质量的时间来讨论你们的感受和你们关系的方向,让你们站在同一页上,让你们公开谈论你的目标和你们关系的未来。

3. 处理冲突——好方法和坏方法

处理关系中的冲突虽然我们尽量避免对抗,但有时争论是难以避免的,但也不全是坏事。每对夫妇都有分歧,以富有成效的方式揭露这些分歧实际上有助于找到这些问题的解决方案。如果你试图弄清楚你为什么不高兴并解释是什么让你有这种感觉,它可以产生巨大的变化并成为解决问题的垫脚石。

例如,发送一条短信说“你怎么又迟到了?这次你有什么借口?” 不会突出你的实际感受,因此可以用多种方式来解释(通常是愤怒)。然而,重新措辞以突出你的伴侣迟到让你感觉如何会产生巨大的影响:“你为什么又迟到了?每次你迟到都会让我很沮丧,因为我觉得我对你不重要”。通过解决您的伴侣让您感觉的方式,它开启了关于如何共同努力寻找解决方案的对话。

4.展示你的感受,不要只是说

表达你的感受不要只是说任何人都可以说“我爱你”,但爱是一个动词,一个“做的词”,它需要的不仅仅是口头表达。

我不是说你需要去参加一个游乐场并为你的伴侣赢得最大的心形泰迪熊,而是简单的奉献和关心的行为,比如牵手、接吻、做饭,或者只是表达你对他们的关心每天都对它们大有帮助。

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