立秋时节不可盲目“贴秋膘”！顺时养生从这几点做起 到底什么情况嘞

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1、8月7日8时9分将迎来立秋节气此时节需要注意什么？哪些日常生活习惯要避开？一起解锁养生密码01立秋食补。

2、这样吃秋天为啥要进补？。

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