适合一起吃的食物（什么食物搭配一起吃更好）

大家好,小太来为大家解答以上问题。适合一起吃的食物，什么食物搭配一起吃更好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 吃猪肉配大蒜可以增加猪肉的营养价值，促进食物维生素的吸收。

2、 和鱼、豆腐一起吃，可以促进钙的吸收。

3、 吃面食可以吃鸡蛋，面食和鸡蛋搭配可以提高蛋白质的利用率。

4、 羊肉可以和洋葱一起吃。

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