学生心理压力大怎么办（学习压力大怎么办）

大家好,小太来为大家解答以上问题。学生心理压力大怎么办，学习压力大怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 你可以和父母、朋友、老师沟通你的困难和压力，不要憋在心里。

2、 可以和同学多做户外运动，放松心情，不要烦躁，保持乐观的心情。

3、 适量读几本励志的书。

4、 找个安静的环境，坐下来闭上眼睛。别想了。静静地坐几分钟。

5、 均衡营养

6、 你可以制定一个好的学习方法，安排好自己的时间，有自己的娱乐时间。

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