如何确实有效的保持口腔卫生（怎样保持我们的口腔卫生）

大家好,小太来为大家解答以上问题。如何确实有效的保持口腔卫生，怎样保持我们的口腔卫生这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 首先要养成早晚刷牙的习惯。

2、 第一餐后漱口。

3、 第一，不要吃油腻的食物。

4、 尽量少抽烟。

5、 多吃水果

6、 睡觉的时候不要张嘴。

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