糖尿病人吃什么蔬菜（糖尿病人吃什么最好）

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1、 美国糖尿病协会建议将鳄梨作为糖尿病患者的食物，因为它们可以降低低密度脂蛋白胆固醇水平，而不会降低有益的高密度脂蛋白胆固醇。单不饱和脂肪可以改善心脏健康，尤其是对糖尿病患者。

2、 像草莓、苹果和桃子这样的水果不仅美味而且有益健康。它们的血糖指数低，含有许多必需的营养物质，因此是糖尿病患者的理想选择。樱桃、梨和葡萄柚也是不错的选择，甚至李子和橙子也是。

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