减脂期吃黑巧克力有什么作用（黑巧克力有什么作用）

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1、 对心脏有好处，因为纯黑巧克力富含一种天然抗氧化剂，即类黄酮，可以防止血脂沉积在血管内壁，保护心血管系统不老化，防治血管栓塞。

2、 降血压，黑巧克力富含黄烷醇，黄烷醇能促进一氧化氮的产生，使血管松弛。研究表明，高血压和肝脏血管的肝损伤与慢性肝病密切相关，黑巧克力可以改善肝脏的血流量，这一点在早期的研究中已经得到证实。

3、 防癌、抗癌巧克力本身就有多种抗氧化剂，而黑巧克力的抗氧化活性是红酒的三倍，更多

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