深宫曲心浮气躁怎么办（心浮气躁怎么办）

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1、 也许是因为社会的风气，压力，或者是生活工作的琐事，人难免会有焦躁不安的感觉。

2、 面对浮躁的情绪，一定要学会自我化解，否则时间长了，容易抑郁，沉默寡言。

3、 当你心情浮躁的时候，多读书，会让你心情愉悦，平复浮躁的心情。你不妨试一试。

4、 出去溜达溜达，不管在哪里，漫无目的的出了门，沿街走，你看着路过的人。

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