什么是肥胖症的判断标准（什么是肥胖）

大家好,小太来为大家解答以上问题。什么是肥胖症的判断标准，什么是肥胖这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 少吃多餐，少喝碳酸饮料和油腻的东西。

2、 每天坚持半小时到一小时的运动：可以增加心肺功能，降低心血管疾病风险，控制体重。

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