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大姨妈推迟一周以上怎么办才正常（大姨妈推迟一周以上怎么办）
发布时间：2022-08-23 23:59:09来源：
导读 大家好,小太来为大家解答以上问题。大姨妈推迟一周以上怎么办才正常，大姨妈推迟一周以上怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧
大家好,小太来为大家解答以上问题。大姨妈推迟一周以上怎么办才正常，大姨妈推迟一周以上怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 在你最后一次月经后的20天，试着保持你的心情愉快。累了可以放一两个假调节一下心情。毕竟好的身体状况可以让你的经期提前到来，同时工作效率也会更高，可以事半功倍，一举两得。
2、 末次月经二十天后，我开始喝红糖，直到月经结束。实测有效，也能缓解大妈血量越来越少的情况。
3、 末次月经二十天后，11点前开始睡觉。充足的睡眠可以让我的身体以更好的状态迎接经期。
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