减肥的秘诀（减肥秘籍减肥密码）

大家好,小太来为大家解答以上问题。减肥的秘诀，减肥秘籍减肥密码这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 很简单。首先，把你吃的碗由大变小。

2、 其次，改变你吃的种类，从肉类变成蔬菜。

3、 还是那句话，不要吃零食。

4、 最后，坚持工作，坚持锻炼。

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