营养健康粥大全（健康营养粥 甜）

大家好,小太来为大家解答以上问题。营养健康粥大全，健康营养粥甜这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 取适量山药、花生(最好是小颗粒)、枸杞、红枣(补血)(视粥量而定)，洗净放入锅中；

2、 用小火煮沸，然后加入一点白糖(以提高汤的甜味)和玉米。

3、 之后小火炖15-20分钟，然后关火。10分钟后就可以品尝到美味的山药花生养生粥了。

以上就是【营养健康粥大全，健康营养粥甜】相关内容。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！