健走姿势的正确方法（健走的正确方法）

大家好,小太来为大家解答以上问题。健走姿势的正确方法，健走的正确方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 手臂应该有一定的高度

2、 有点气喘吁吁的跟别人说话。

3、 不要弯腰，快走，先着地。

4、 穿运动鞋补水。

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