坚持长期喝牛奶的好处?（坚持每天喝牛奶对身体的益处）

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1、 牛奶中所含有的钾，是人体动脉血管壁在血压趋高条件下维持稳定的必要元素。所以每天饮用牛奶可以将人中风的危险减少50%,并大大降低高血压和心脏病的发病率。

2、 牛奶可以对人体产生一定的解毒效果，减

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