学游泳如何熟悉水性（如何成为游泳高手一步熟悉水性从水母漂开始）

大家好,小太来为大家解答以上问题。学游泳如何熟悉水性，如何成为游泳高手一步熟悉水性从水母漂开始这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 做完热身，穿戴好游泳装备后，自然站立进入游泳馆浅水区，低头弯腰双手向下伸直，让上半身进入水面，睁眼并平视池底，做到上半身与游泳馆底部平行，用嘴或鼻子缓慢均匀呼气，气尽则抬头出水，用嘴大口迅速吸气，随后将脸埋入水面继续呼气，如此反复练习静立水中呼吸换气技巧。

2、 熟练掌握步骤一后，按照图示，低头含胸，双手抱住双膝，依然用嘴或鼻子缓慢均匀呼气。

3、 熟练掌握了步骤一二后，开始练习保持水母漂

以上就是【学游泳如何熟悉水性，如何成为游泳高手一步熟悉水性从水母漂开始】相关内容。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！