多用右脑多训练右脑（右脑训练(1) 右脑训练的基础）

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1、 首先呼吸调整，深呼吸后，打开你的黄卡将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方

2、 看黄卡，看30秒左右，可以自己慢慢数1-45,注意看的过程中不要转动你的视线尽量不要眨眼。可以盯住中间的圆看。看黄卡时，你的注意力集中的话会看到蓝色的圆周围有一个明亮的黄色的月牙状东西。前期训练可能看到的是白板。

3、 看完后，闭上眼睛，静静的什么也不想。注意看前面（注意是闭眼啊),看前面眼

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