投篮的正确姿势视频（投篮的正确姿势）

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1、 第一步，两脚打开，与肩稍宽，微微的蹲下去，不要驼背，两腿可以内扣一点点，但是不要太多，内扣太多了的话会伤害膝盖。

2、 第二步，投篮的姿势，有三个九十度，咯吱窝一个，手肘上一个，最后手腕上一个，这就是所谓的三个九十度，

3、 第三步，把球举到额头上，不要堵住自己的视野，眼睛要轻轻一瞄就可以看到球

4、 第四步，手指的姿势手要呈一个L形，一般情况下是中指无名指来完成最

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