铁板烧鱿鱼的做法及调料（铁板烧鱿鱼的做法）

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1、 鱿鱼收拾干净

2、 加入洋葱、蚝油、酱油腌制一小时

3、 锅中翻炒

4、 水分尽量炒出，尽可能煸炒干，盛出备用。锅中汤倒掉，重新将鱿鱼倒入锅中然后加入海天黄豆酱继续煸炒，根据个人口味，煸炒时间越长鱿鱼越干

5、 成品

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