辟谷的正确方法和口诀（辟谷的正确方法）

大家好,小太来为大家解答以上问题。辟谷的正确方法和口诀，辟谷的正确方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 首先从认识上了解辟谷和断食的区别，这里送大家一句话：辟谷是有能量来源的，断食是没有能量来源的。

2、辟谷期间虽然不吃五谷，但是可以通过道家采气的方法获取能量，所以辟谷本质上是不同于断食的。

3、辟谷虽然不吃五谷杂粮，但绝不是不摄入能量，只是换了一种能量而已，就像汽车通过烧油可以行驶，用电、用。

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