分享高嘌呤食物有哪些好处（分享高嘌呤食物有哪些）

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1、 豆类食物含有高嘌呤。豆类食物便是其中一种，扁豆、豌豆、豆腐、豆浆、黄豆等等豆类都含有大量的嘌呤，因此尿酸过多或者已经有痛风症状的朋友平时不要大量摄入豆类食品。

2、 含糖饮料含有高嘌呤。饮用含糖饮料越多，患痛风的概率就越大。尤其果糖会促进嘌呤的产生而增加尿酸。

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