健康饮食的7个方法（健康饮食的7个小知识）

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1、 食物让人开心。

2、"食物应当是让人开心的。

3、即使是你不喜欢的食物，也要学会想象它们美好的一面。

4、"邦西的早餐通常以一杯酸奶开始，幻想着自己身处一望无际的牧场，被清清的草香围绕；如果酸奶里加了水果，就想想茂盛的果树，金色的木瓜、红彤彤的苹果；加上点果仁，你就仿佛置身一片茂盛森林。

5、富。

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