银耳莲子汤的做法和功效与作用（银耳莲子汤的做法）

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1、 干银耳用水泡2个小时，水淹没过银耳，莲子去心。

2、 银耳泡发后，银耳去蒂，撕成小小的，这样容易出胶哦，这是银耳泡发的效果。

3、 银耳、莲子、枸杞材料准备好。

4、 放入银耳和莲子一起放入陶土电饭锅，放入清水。我选择小米粥功能2次，时间加起来是180分钟。(因为干银耳煮的时间够长，才出胶，我的电饭锅小米粥功能是90分钟，时间到了，我又重新选择一次，熬的时间加起来是3个小时哦。)

5、 3个小时煮好了，我再放入枸杞和

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