体育锻炼对人的好处作文（体育锻炼对人的好处有哪些）

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1、 能够有效的改变人的情绪状态。对于一些心情比较差的人来说，不妨去参加体育锻炼，来让自己的心情变得愉悦，经常锻炼的人，可以降低人的焦虑反应，适合人们多多锻炼。

2、 可以提高人的智力水平，充分体现大脑活力。可以使自己的思维能力逐步提高，对于一些记忆

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