最健康的快速减肥方法（怎样减肥最快最有效之健康减肥法）

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1、 每顿五分饥饿保健康。

2、别说是老生常谈，的确这是非常有效非常快速的方法，但一定要遵循规律。

3、一般情况下，大家吃饭以吃饱为准，但减肥的朋友一定不要吃饱，正常情况下医学要求大家"三分饥饿百病不侵",更何。

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