舒尔特注意力训练每天训练多长时间（舒尔特日常注意力训练方法）

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1、 舒尔特是在一张方形卡片上画上1厘米1厘米的25个方格，

2、 格子内任意填写上阿拉伯数字1—25的共25个数字。

3、 训练时，要求被测者用手指按1—25的顺序依次指出其位置，同时诵读出声。

4、 每

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