排铅的食物（8种天生排铅食物）

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1、 虾皮每500克虾皮的含钙量高达250克，而钙有助于铅的排泄牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。

2、 豆制品含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。

3、 茶叶

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