如何让自己静下心来学习考编（如何让自己静下心来看书）

大家好,小太来为大家解答以上问题。如何让自己静下心来学习考编，如何让自己静下心来看书这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 静下心的几个小技巧

2、 每天早上起床或者晚上躺在床上，人的大脑相对来说运动少，也没有太多干扰，适合看书。我有个使用了多年的小习惯，睡前看两小时书，看完后听瑜伽音乐打坐15分钟，专注力也得到了很大的提升。

3、 创造全家看书的氛

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