什么泡水喝养肝护肝修复肝脏损伤较好（什么泡水喝养肝护肝）

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1、 红枣每天给肝功能不好的人喝红枣水，可以保肝解毒一周。

2、泡水的时候选择大红枣，尤其是新疆产的。

3、它们吃起来很甜，所以最好把它们撕成碎片再利用。

4、红枣的一个冲泡细节决定了它的功效。

5、红枣的果皮很硬，很难消化。

6、如果全果冲泡，其有效成分很难完全溶解，最好打碎后再冲泡。

7、还要注意，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。

8、这是因为它的维生素C含量很高，用热水煮会严重。

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