应该怎么做才能提高男性精子的质量？

大家好,小太来为大家解答以上问题。应该怎么做才能提高男性精子的质量？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 定期锻炼

2、 严禁高温环境。

3、 补充优质蛋白质

4、 补锌

5、 谨防禁欲

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