垃圾食品有哪些危害的事例（垃圾食品有哪些）

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1、 方便食品：方便面热量高，含盐量大，含有防腐剂和香精，容易损伤肝脏。方便面是快餐。当人们没有时间做饭时，他们经常选择吃方便面。我建议你还是不要吃了，真的不健康。

2、 腌制食物：酸菜、咸菜、咸蛋中含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐是一种强致癌物，引起口腔溃疡和鼻咽炎，对胃有害，容易引起高血压。我们炒着吃吧。

3、 油炸：油条、油饼。

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