女性该如何保养自己的卵巢（女性该如何保养自己）

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1、 生活规律，早睡早起，少熬夜。良好的睡眠可以保证女性卵巢的健康。对于很多女性来说，经常加班，即使赚到了钱，身体也会处于亚健康状态。

2、 定期体检。越来越多的女性不经常去看医生，觉得自己经期不规律，但是生活压力太大，不容忽视。时间长了，她们发现自己月经期过大，感觉很累。

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