训练耐心的方法（七个方法教你锻炼自己的耐心 亲测有效）

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1、 首先，你要意识到你是一个日日夜夜在武汉不耐烦的人。

2、 日复一日坚持做一件事。

3、 暗示自己

4、 保持乐观平和的心态。

5、 设定目标

6、 设定刺激自己的对象

7、 有时间观念

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