骑行怎么防止膝盖受伤（如何保持长途骑行不伤膝盖保护蛋蛋）

大家好,小太来为大家解答以上问题。骑行怎么防止膝盖受伤，如何保持长途骑行不伤膝盖保护蛋蛋这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 相信很多男骑友都害怕骑车会导致生殖器疾病！其实正确的骑行方法可以加强运动员的性功能！

2、 先调整好座袋的高度(让双脚踩在踏板最低点时能自然垂直)，再校正座袋的角度(一般是水平)。

3、 然后就是座椅包的选择。长途骑行一定要窄，可以减少对大腿根部的摩擦。

4、 如果座椅包和把手的缝隙小(简单来说就是一般的山地车休闲游览车)，最好用带凹槽的座椅包。

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