怎么吃石榴功效最好（怎么吃石榴及吃法）

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1、 将洗好的石榴上下蒂切掉，用刀沿着凸起的地方从上往下划一刀。深度只是切割。果皮很理想。如果有几个凸起，就割几刀。同时用双手顺着刀痕掰开石榴，红宝石般的果实就出现在眼前。

2、 切掉上下蒂，用小刀把石榴中间横着切一圈，把果皮切透。双手拇指按在凹陷处，同时用力，将石榴分成上下两部分。取一个又深又大的容器，左手拿半个石榴，右手用铲子、勺子等拍石榴皮。用不了一分钟，石榴果肉和果皮就分离了。

3、 材料：石榴400克，梨200克，酸奶100克。

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