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怎么减少青春痘生长(怎么减少青春痘)
大家好,小太来为大家解答以上问题。怎么减少青春痘生长,怎么减少青春痘这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 睡眠:你必须有足够的睡眠。睡眠不足,皮肤就会松弛,尤其是油性皮肤。第二天早上醒来皮肤会很油腻,所以最好每天11点前入睡,保证8小时充足睡眠。
2、 饮食:尽量少吃辛辣油腻的东西,多吃蔬菜水果,经常喝一些营养品。
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