大家好,小太来为大家解答以上问题。筋长一寸寿长十年的说法，筋长一寸寿长十年这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 首先，十二经脉的方向和十二经脉的方向是一样的，所以筋脉收缩处的经脉是被堵住的，堵住了就疼。
2、 其次，拉筋可以打通背部的督脉和膀胱经，对健康意义重大。
3、 第三，大腿内侧肝脾肾三经通过伸筋柔化得到改善。
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