教你看懂举重比赛项目（教你看懂举重比赛）

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1、 举重是世界上非常受欢迎的运动。举重的最后成绩是抓举和挺举的重量之和，分别试三次。在抓举中，杠铃以一个连续的动作举过头顶，而在挺举中，选手需要将杠铃放在肩上并站起来，然后将杠铃举过头顶。我们看举重比赛的直播，会先看抓举，休息10分钟后看挺举比赛。

2、 举重的出场顺序是根据选手手柄的重量来安排的，因为比赛中杠铃的重量是

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