大白菜的营养价值功效（大白菜的营养价值）

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1、 祛斑美容

2、 冬天天气干燥的时候，多吃白菜可以起到很好的滋阴润燥、护肤的作用。

3、 大白菜含有丰富的维生素E，是一种可以防治黄褐斑、老年斑的美容养颜蔬菜。

4、 预防便秘

5、 缓解压力，调节神经。

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