地瓜有哪些营养价值和功效（地瓜有哪些做法）

大家好,小太来为大家解答以上问题。地瓜有哪些营养价值和功效，地瓜有哪些做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 煮/蒸红薯。这是最简单的吃法。将红薯外面的泥洗干净不去皮，放入高压锅或电饭锅中，加入适量的水煮熟。也可以将红薯切成厚片，放在蒸笼上，隔水蒸。

2、 红薯粥。红薯洗净，去皮，切成小块。将大米洗两遍，加水放入高压锅或电饭锅中煮熟。水烧开后，打开锅盖，把红薯块放进去，继续煮。再煮的时候，如果是高压锅，会从大火变成小火。

以上就是【地瓜有哪些营养价值和功效，地瓜有哪些做法】相关内容。

标签：

免责声明：本文为转载，非本网原创内容，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。