三伏天要注意些什么?（三伏天有哪些需要注意的呢）

大家好,小太来为大家解答以上问题。三伏天要注意些什么?，三伏天有哪些需要注意的呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 不要吃太多冷饮。天气热的时候，很多人喜欢吃生冷的东西，但是太冷的食物会导致血管剧烈收缩，刺激肠胃，容易引起胃痛。

2、 不要吃不新鲜的食物。夏天，天气不仅热，而且潮湿。这样的环境容易滋生细菌，平时吃的东西要注意存放。

3、 不要吃太油腻、太油腻的食物，不易消化，会损伤脾胃。

4、 不要一直坐着，热天会懒，但是长时间坐着会影响下肢循环，增加静脉血栓的风险。

5、 空调不需要温度。

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