理解习惯的力量

大家好,小太来为大家解答以上问题。理解习惯的力量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 你为什么要屈服于习惯？因为潜意识在安排你。这样做很好：比如你要坚持锻炼，告诉你要少吃。为什么这么努力？烟酒成瘾的话，每隔一段时间就会想起，刻意忘记，会适得其反。

2、 是刻意拒绝与潜意识和习惯的交流。有一个笑话是这样的。

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