杏仁的副作用与禁忌症（杏仁的七个严重副作用）

大家好,小太来为大家解答以上问题。杏仁的副作用与禁忌症，杏仁的七个严重副作用这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 消化问题：吃太多杏仁会导致便秘和腹胀，因为杏仁富含纤维素。如果身体不能处理大量的纤维，可能会引起腹痛。如果消化系统脆弱，容易受到干扰，就不要大量吃杏仁。

2、 维生素E过多：我们每天只需要15毫克左右的维生素E。但是如果你吃了大量的杏仁，你的身体可以摄入超过1000毫克的维生素E。过量的维生素E会导致腹泻，胀气，视力模糊，头痛和头晕，甚至昏迷。

3、 体重增加：杏

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