您现在的位置是：首页 > 综合问答 > 正文
孕早期营养不够危害（孕早期营养要点）
发布时间：2022-08-02 10:20:49来源：
导读 大家好,小太来为大家解答以上问题。孕早期营养不够危害，孕早期营养要点这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、怀孕前三个月(一月
大家好,小太来为大家解答以上问题。孕早期营养不够危害，孕早期营养要点这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、 怀孕前三个月(一月至三月)
2、 营养建议：
3、 注意主食谷物(主要是碳水化合物)的摄入。葡萄糖能为大脑提供能量，碳水化合物是葡萄糖的主要供应者。所以，尽管孕早期食欲不佳，但还是要保证每天吃不少于200克的主食，以及适量的土豆和水果。最好的食物选择是禽类、蛋类、奶豆类等优质蛋白质；多吃新鲜蔬菜和水果，补充足够的维生素、无机盐和水分。对食物的重视
以上就是【孕早期营养不够危害，孕早期营养要点】相关内容。
标签：