释放压力的方法有很多（释放压力的方法）

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1、 呼吸减压

2、 休息减压法

3、 饮食减压

4、 运动解压缩方法

5、 音乐解压方法

6、 旅行减压法

7、 减压方法

8、 饮酒减压法

9、 游戏解压方法

10、 减压方法

11、 1干燥

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