男性怎样预防前列腺疾病（男性怎样预防前例腺炎）

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1、 要及时排尿，如果长时间憋尿，会导致膀胱挤压前列腺，从而破坏前列腺的功能。

2、 避免不好的工作压力。如果平时的不良情绪没有及时消除，或者工作压力大，都有可能导致前列腺炎。

3、 洗个温水澡，或者在寒冷的冬天洗个热水澡，可以缓解心理压力，让身体更舒服，缓解前列腺的紧张，可以起到很好的效果。

4、 保持局部清洁很重要。男人的膀胱很有弹性。如果他们经常出汗，他们会的

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