教你如何快速清肺（教你如何快速瘦大腿）

大家好,小太来为大家解答以上问题。教你如何快速清肺，教你如何快速瘦大腿这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 把腿直立在床上。

2、 按摩腿部。

3、 蹲姿

4、 多吃含钾多的水果，可以消除腿部水肿和下半身肥胖。介绍几种钾含量高的水果，有需要的不妨试试。

5、 苹果：是一种另类水果。钙含量比1

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