老胡思乱想严重失眠（老胡思乱想怎么办）

大家好,小太来为大家解答以上问题。老胡思乱想严重失眠，老胡思乱想怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、 坚强，只有坚强自己，就算做梦也不会有什么不好的结果。所以，强大的个人精神和能力也会降低你的想象力。

2、 找别人。如果你是一个人，有胡思乱想，不妨多接触一些人。你接触到他们之后，你就有话可说了，这也会挡住你的胡思乱想。

3、 听音乐。如果你能用音乐占据你的身心，那么你就不会有更多的想象空间。

4、 看电影。如果你看电影，你会被剧情吸引。

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