早餐怎么搭配吃有营养又可以减肥（既营养又可以减肥的早餐搭配）

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1、 首先用刨刀将猕猴桃去皮，将水、去皮的猕猴桃和蜂蜜放入搅拌机中。

2、 然后启动搅拌机一分钟左右，将猕猴桃打成小颗粒，然后放入杯中饮用。

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